Plantilla de desafío
Desafío entre compañeros de gimnasio
Comparten gimnasio, pero siguen rutinas y niveles diferentes. Contar kilos levantados o cantidad de series mezcla objetivos que no son comparables. Esta plantilla se enfoca en cumplir el compromiso que cada uno ya tiene.
El acuerdo que van a compartir
Cada participante usa su rutina habitual o la que haya acordado con quien lo acompaña profesionalmente. El desafío registra asistencia o cumplimiento; no reemplaza esa rutina ni pide agregar volumen para ganar.
Adaptar y copiar las reglas ↗Cómo organizarlo
1. Elijan una unidad de registro
Puede ser un día de asistencia o un día en el que cada uno cumplió su compromiso. Definan una sola unidad antes de empezar. No sumen puntos extra por ejercicios, cargas o entrenamientos partidos.
2. Acuerden cómo registrar
Usen el mismo lugar para ver el progreso. Si quieren fotos, que sean opcionales y respeten las reglas del gimnasio y a las personas que aparecen alrededor.
3. Respeten los descansos previstos
La meta individual tiene que contemplar el descanso de la rutina. Si el gimnasio cierra, alguien viaja o necesita parar, usen la regla de pausa acordada y revisen el próximo período.
Un ejemplo para conversar
Tres compañeros eligen contar días con su compromiso cumplido. Uno hace su rutina por la mañana y los otros por la tarde. Un segundo ingreso al gimnasio el mismo día no suma otro cumplimiento en esta plantilla.
Qué hacer con un empate
Acepten el empate o repartan el reconocimiento. No desempaten con más peso, más repeticiones o una sesión que la rutina no contemplaba.
Qué conviene acordar antes
No presenten la plantilla como un registro automático de asistencia al gimnasio. Tampoco asuman que Rally se conecta al molinete, al abono o al sistema del establecimiento.
Esta plantilla organiza un compromiso. No es una rutina de ejercicio y no agrega modalidades ni cambia el sistema de puntos de Rally.
Preguntas del grupo
¿Podemos tener rutinas distintas?
Sí. El punto en común es cumplir el compromiso elegido, no levantar lo mismo ni hacer los mismos ejercicios.
¿Cómo evitamos registros duplicados?
Acuerden un cumplimiento por día y revisen juntos cualquier duda antes de cerrar. Esta regla pertenece a la plantilla y no modifica la app.
¿Necesitamos permiso del gimnasio?
Si solo organizan su grupo, revisen las reglas de uso del lugar. Si quieren fotos, cartelería, premios o participación oficial del gimnasio, acuerden eso con el establecimiento.